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A linhaça marrom pode ser usada em receitas de massa, adicionada ao iogurte, sucos, vitaminas e sopas, além de acompanhar saladas.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO | 15g |
| VALOR ENERGÉTICO | 74 kcal |
| VALOR ENERGÉTICO (%VD) | 4% |
| CARBOIDRATOS | 4,3g |
| CARBOIDRATOS (%VD) | 1% |
| PROTEÍNAS | 2,9g |
| PROTEÍNAS (%VD) | 4% |
| GORDURAS TOTAIS | 5,0g |
| GORDURAS TOTAIS (%VD) | 2% |
| GORDURAS SATURADAS | 0,4g |
| GORDURAS SATURADAS (%VD) | 2% |
| TEM GLÚTEM? | NÃO CONTÉM GLÚTEN |
| GORDURAS TRANS | |
| GORDURAS TRANS (%VD) | 0% |
| COLESTEROL | |
| COLESTEROL (%VD) | 0% |
| FIBRA ALIMENTAR | 4,2g |
| FIBRA ALIMENTAR (%VD) | 17% |
| CÁLCIO | - |
| CÁLCIO (%VD) | - |
| FERRO | 0,93mg |
| FERRO (%VD) | 7% |
| SÓDIO | |
| SÓDIO (%VD) | 0% |
