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O corn flakes natural além de eles serem rápidos e fáceis de preparar são também ricos em ferro, fibras, carboidratos, cálcio e possuem pouca gordura e colesterol.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO | 30g (3/4 de xícara) |
| VALOR ENERGÉTICO | 118 kcal = 495 kJ |
| VALOR ENERGÉTICO (%VD) | 6% |
| CARBOIDRATOS | 26g |
| CARBOIDRATOS (%VD) | 9% |
| PROTEÍNAS | 1,8g |
| PROTEÍNAS (%VD) | 3% |
| GORDURAS TOTAIS | 0,5g |
| GORDURAS TOTAIS (%VD) | 0% |
| GORDURAS SATURADAS | |
| GORDURAS SATURADAS (%VD) | 0% |
| TEM GLÚTEM? | CONTÉM GLÚTEN |
| GORDURAS TRANS | |
| GORDURAS TRANS (%VD) | 0% |
| COLESTEROL | |
| COLESTEROL (%VD) | 0% |
| FIBRA ALIMENTAR | 0,6g |
| FIBRA ALIMENTAR (%VD) | 2% |
| CÁLCIO | |
| CÁLCIO (%VD) | 0% |
| FERRO | 3,5mg |
| FERRO (%VD) | 25% |
| SÓDIO | 115mg |
| SÓDIO (%VD) | 4% |
