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A farinha de aveia é uma opção pratica no dia a dia, basta acrescentar uma colher da farinha sobre frutas picadas, na vitamina ou suco de frutas, no iogurte e até mesmo sobre a salada.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO | 50 g |
| VALOR ENERGÉTICO | 171 kcal = 718 Kj |
| VALOR ENERGÉTICO (%VD) | 9% |
| CARBOIDRATOS | 27 g |
| CARBOIDRATOS (%VD) | 9% |
| PROTEÍNAS | 7.6 g |
| PROTEÍNAS (%VD) | 10% |
| GORDURAS TOTAIS | 3.5 g |
| GORDURAS TOTAIS (%VD) | 0% |
| GORDURAS SATURADAS | |
| GORDURAS SATURADAS (%VD) | 0% |
| TEM GLÚTEM? | CONTÉM GLÚTEN |
| GORDURAS TRANS | |
| GORDURAS TRANS (%VD) | 0% |
| COLESTEROL | - |
| COLESTEROL (%VD) | - |
| FIBRA ALIMENTAR | 4.9 g |
| FIBRA ALIMENTAR (%VD) | 20% |
| CÁLCIO | - |
| CÁLCIO (%VD) | - |
| FERRO | - |
| FERRO (%VD) | - |
| SÓDIO | |
| SÓDIO (%VD) | 0% |
